子供同伴ヨガ
子供をメインに考えて行うヨガではなく
お母さんのリラクゼーションの為に行うヨガで
お子様は皆で見守りながらヨガタイム♪
寝ているお子様や子供同士で遊ぶお子様
お母さんのそばから離れないお子様
色んなお子様がいらっしゃいますが、子供のしたいようにさせ
お母様は抱っこしてあげたり、おっぱいをあげながら自分の時間を作っていきます。
ヨガあとはお子様も落ち着き、ママも落ち着き
家でイライラすることもありません。
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パパママ講座
イクメン講座(パパ講座)プレパパバージョン
<持ち物>
バスタオル、素足か5本指ソックス
お菓子、ジュース以外の食べ物、飲み物
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