マタニティーヨガ
ストレッチや呼吸法をメインに、安産に向けての身体と心づくり
ヨガで身体を動かすだけではなく、今の身体と心の状態を感じ
今必要な内容(身体、心、ベビーちゃん、食べ物、生活など)
をお話ししながら進めていきます。
何か月からでもOKです。
(不安な方はお医者様とご相談してくださいね)
出産前に1~2度だけのマタニティーヨガでも安産効果は大!
是非ご自分と可愛いBABYの為に体験してみてくださいね。
お子様連れではご参加いただけませんので、お子様連れの場合は
子供同伴可能ヨガにご参加ください。
各インストラクターにもご相談くださいね。
その他マタニティーさんおすすめ講座
マタニティー講座パパママ講座
子育て講座&ベビーキッズトリートメント
イクメン講座(パパ講座)(マタニティーバージョン)
<持ち物>
バスタオル、素足か5本指ソックス
お菓子、ジュース以外の食べ物、飲み物